El pasado mes de Marzo salio a la luz el estudio realizado por el Profesor Phil Shaw de la Universidad de Southampton, al sur del Reino Unido que trata sobre la Técnica Vladimir y sus beneficios .

Vamos a obviar la explicación de dicha técnica debido a su alto conocimiento por parte de la población joven (97%) y la población adulta (83%) según datos del estudio y vamos a centrarnos en sus beneficios.

Beneficios de la Técnica:

1 - Fortalece el sistema neurológico.

2 - Alivia dolores.

3 - Favorecer el sueño.

4 - Generar dopamina, indispensable para la felicidad.

5 - Relajar el sistema nervioso.

6 - Fortalece el sistema inmune.

7 - Ayuda en las relaciones de pareja.

Espero que conocer alguno de sus muchos beneficios os haya servido de ayuda y os motive a practicar con mayor frecuencia esta técnica. .